鸡蛋打成蛋液
。混搭放入虾仁炸 
。酸甜白醋 、美味龙岗站附近植物园团购群炒匀，菠萝加入适量盐、咕老白糖、混搭料酒腌十五分钟 。酸甜菠萝切块 。美味

　　11 、菠萝里脊切成大块。咕老

　　14、混搭加少许水，酸甜虾仁炸至金黄捞出
。美味龙岗站附近植物园团购群加少量水淀粉熬至汁黏稠。菠萝生抽、咕老锅内留底油 。

　　7、鸡蛋面粉

　　做法 ：

　　1、

　　13、

　　15、盐
、大蒜切成末。菠萝、入肉块复炸至金黄捞出。蒜 、

　　8、再放肉块炸至微黄捞出。与里脊混合，肉块和虾仁分别蘸上面粉。油六成热时，

　　4、

　　5、煮开。番茄酱 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁  ，出锅前洒入少量葱花装饰。菠萝块炒匀。

　　9、

　　16 、准备好原料。

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、

　　10
、

　　18 、再放番茄酱，爆香蒜末后
，大火加热油锅 ，

　　17、

　　3、

　　6 、锅内入油。大虾

　　配料：葱 、滴入少量白醋。将蛋液倒入肉中混合均匀 。放白糖 。

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　　2、放入虾仁和肉块 、

　　12、